1. Luchtwegen
2. Huid
3. Algemeen
1. Luchtwegen
Kijk op de pollenkaart welke bomen, grassen en onkruidachtigen wanneer bloeien en pas, indien mogelijk, uw activiteit (vakantie) daaraan aan
Luister eerst naar het “pollenweerbericht” of kijk op internet en bepaal daarna pas wat u gaat ondernemen www.lumc.nl/patientenzorg.html
De pollenconcentraties zijn aan het einde van de middag het grootst. Het is beter dan ramen en deuren te sluiten en niet te veel meer te ondernemen.
Neem, indien mogelijk, géén vakantie tussen 1 juni en 15 juli. In deze periode is de concentratie pollen het grootst. In de bergen is dat gemiddeld twee weken later en de duur van het pollenseizoen is doorgaans korter.
Ga niet naar een gebied waar veel grassoorten in de vrije natuur te vinden zijn.
Aan de kust zijn de stuifmeelconcentraties lager dan in het binnenland.
In droge streken is de pollenconcentratie lager dan in gebieden met een gematigd vochtiger klimaat.
Houd tijdens het pollenseizoen de ramen van uw auto gesloten. Er zijn tegenwoordig auto’s met filters, die de aangezogen lucht hypo-allergeen kunnen maken.
Draag een zonnebril, probeer niet in uw ogen te wrijven. Neem na aanraking met allergenen een douche, was je haren en vervang de kleding
(Vakantie)tips
2. Huid
- Draag géén wollen kleren. Katoen is beter
- Vermijd ruwe of irriterende materialen (vaak polyester)
- Vermijd nauwsluitende kleding
- Probeer niet overmatig te zweten
- Chloor in zwembaden kan de kans op huidklachten vergroten
- Vermijd extreme weersomstandigheden, vorst, hitte, langdurige blootstelling aan de zon etc.
- Vermijd latex producten
3. Algemeen
Rust en ontspanning hebben een positieve invloed op de algehele toestand van de patiënt.
Gerelateerde berichten: